ふんわりルームブラ

ふんわりルームブラは、離れ胸やバストの垂れに効果はある?

今回は、ふんわりルームブラは本当に離れ胸やバストの垂れにも効果があるのか調べてみました。

バストのシルエットを決めるのは何か?

バストは、乳腺と脂肪細胞で成り立っていて、この量によってバストのサイズが変わってきます。 そしてそれらを胴体とつなぎ、支えているのがクーパー靭帯という細胞群です。

ワコール ボディブックより

このクーパー靭帯はバスト内に網目状に張り巡らされていて、バストラインを保っていますが、衝撃や加齢によって切れたり伸びてしまいます。 一度伸びたり切れてしまったクーパー靭帯は元には戻らず、支えを失ったバストは離れたり垂れたりしてバストラインが崩れていくのです。 このクーパー靭帯を守る方法は無いのでしょうか。

クーパー靭帯を守るには?

クーパー靭帯の損傷を100%防ぐ事はできませんが、損傷を防いだり、形をよくする方法はあります。 クーパー靭帯が傷つく行動を控え、クーパー靭帯を支えたり元気にする方法を取り入れていく事で綺麗なバストを保つ事ができます。 まずはクーパー靭帯が傷ついてしまう原因を見ていきましょう。
クーパー靭帯が傷つく原因
  • バストの成長(思春期、授乳期)
  • 激しい運動
  • 加齢

バストの成長

バストが成長すると、クーパー靭帯も一緒に伸びていきます。 最初にクーパー靭帯が伸びるのは思春期のバストの成長の時です。 この時伸びたクーパー靭帯は、その後ダイエットなどでバストサイズが小さくなってもそのままです。 そして、授乳期にバストが大きくなるタイミングで、クーパー靭帯はまた伸び、授乳が終わるとバストのサイズは再び元のサイズに戻ります。 こうして一度伸びたクーパー靭帯は、バストサイズが変わっても元には戻らないので、クーパー靭帯は下に下がりバストが垂れたり離れる原因となります。

激しい運動

クーパー靭帯は衝撃に弱いため、ランニングや上下の激しい揺れによって損傷を受けます。 また、想像以上に動きが激しい就寝時の寝返りやうつ伏せなども損傷の原因となります。

加齢

クーパー靭帯は細胞の一種なので、加齢と共に劣化し伸びたり切れやすくなっていきます。 健康なクーパー靭帯は減っていき、重力に勝てなくなったクーパー靭帯と共にバストは垂れていきます。 これらは、誰でも年を取れば起こる事で、残念ながら防ぐ方法はありません。 ただ、損傷ダメージをなるべく小さくしたり、これ以上のダメージを防ぐ方法はあります。 その方法を見ていきましょう。
クーパー靭帯のダメージを防ぐ方法
  • サイズの合ったブラジャーを着ける
  • スポーツブラ、ナイトブラを着用する
  • 姿勢を正しくする
  • 食生活や睡眠に気を配る

サイズのあっているブラジャーを着ける

クーパー靭帯の損傷を防ぐには、バストを正しい位置に固定しバストの揺れを少なくする事が重要です。 そこでバストにフィットするブラジャーを正しく着用する事、そしてその時間をなるべく長くするのが有効です。

スポーツブラ、ナイトブラを着用する

スポーツをする際には、バストが揺れないようバストを固定しておく必要があります。

また、想像以上に動きが激しい就寝時にもナイトブラを着用しましょう。

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大胸筋・小胸筋を鍛える

バストを支えるのはクーパー靭帯ですが、大胸筋や小胸筋もバスト支える役割があります。 これらを鍛える事でクーパー靭帯をサポートし損傷のダメージを減らす事ができます。 加えて、筋肉を鍛える事で皮膚が引っ張られハリのあるバストに近づく事も可能です。

姿勢を正しくする

姿勢が悪いとバストが下に下がり、重力の影響を受けやすくなります。 また正しい姿勢を保つ事で、血流がよくなりバストへ栄養を運びやすくしたり、老廃物の流れを良くする効果もあります。 これによって、老化を遅らせる事が可能です。

食生活や睡眠に気を配る

クーパー靭帯を健康に保ったり、大胸筋や小胸筋を鍛える上で栄養や睡眠時間の確保は重要です。 これらの方法でクーパー靭帯の損傷を最小限に抑える事が可能ですが、まずは正しいサイズの下着を着ける事と、ナイトブラを着用する事が基本です。 特にバストのサイズやシルエットを改善する効果がある育乳ブラの着用がおすすめです。

離れ胸やバストの垂れにおすすめのナイトブラとは?

毎日着用するブラジャーとナイトブラの選びで、バストの形は変わっていきます。 ブラジャーには気をつけていても、ナイトブラは着けていない、あるいはこだわりなく選んでいるという女性は多いと思います。 クーパー靭帯を守るためにも、ナイトブラの着用をおすすめします。 ナイトブラを選ぶ際のポイントはこちらの記事でも紹介していますが、おさらいしていきましょう。
ふんわりルームブラは意味ないし胸は大きくならないって本当なの?バストアップに欠かせないナイトブラですが、サイズ選びを間違えると効果がなくなってしまう事も。 フィット感抜群、ストレスフリーと言われる...
  • ホールド力が高い
  • バストを脇や背中から寄せ集めてくれる
  • パッドが付いている
  • サイズがあっている
  • 寝心地が良い
いくらホールド力が高かったとしても、苦しいナイトブラを着用してしまうと睡眠を邪魔してしまい体によくありません。 そこで着心地は良いけれど、しっかりホールドをしてくれたり、寝る時に金具やゴロつきを感じないようなデザインが良いでしょう。 また脇や背中からお肉を集めてくれるような効果があるとバストアップにも繋がりGOODです。 中にはパッドが無いナイトブラもあるのですが、先述した通り睡眠時の寝返りやうつ伏せの衝撃は思っているよりも大きいものです。 そこで、パッド付きのナイトブラが良いでしょう。 これらを兼ね備えているのが、ふんわりルームブラなのです。

ふんわりルームブラの離れ胸やバストの垂れへの効果とは?

ふんわりルームブラは、バストアップを徹底研究して開発されたナイトブラですが、バストの垂れ、型崩れ、離れ胸などの多くの女性が抱えるバストの悩みにも効果を発揮します。

公式サイトより

先述した通り、一度傷ついたクーパー靭帯を治す事はできませんが、重力で下がり始めているバストを元の位置に戻す事は可能です。 また大胸筋や小胸筋を鍛える事で、ハリのある上向きバストになっていくので、固定する事でバストの垂れを改善します。 離れ胸対策としては、中央に寄せる構造なので、毎日着用していく事でバストが内側に寄っていく効果があります。 実際に効果を実感した方の声を紹介します。
商品の説明通りの効果が発揮されていて、さすが売り上げ上位の商品だと思いました。 気に入ったので追加で2枚買う予定です。私は離れ乳が悩みだったのですが、これを付けたら、ブラが胸を寄せてくれて、谷間もできました。 日中もこのブラのおかげ(?)か離れ乳は改善したと思います。劇的ではないですが。 ちなみに私は普段E70のブラをつけていて、M~Lサイズのものを購入しましたがサイズは良かったです。 Amazon購入者レビューより
D70をつけているのでMサイズを購入したところ、ぴったりでした! 最近になってブラが上に上がって来るようになり、カップが小さいのかなぁ。と思い採寸したところ、F70に! 元々154cm53kgとかなり肉付きがいいこともあり、胸になる脂肪が沢山あったのかもしれません…笑 1ヶ月経っていないのにここまで効果を実感出来て嬉しいです♪( ‘▽`) Amazon購入者レビューより
少しサイズが大きい感じに思いましたが、胸下にフックがあり、したから持ち上げてくれるので、胸の形の悩みはなくなりました。ワイヤーが入っていないので、夜もゆっくり眠れます。もうひとつ買おうかな。。 Amazon購入者レビューより
このように使用した方の中には、実際にバストが上向きになったり、離れた胸が寄ったという方が多くいらっしゃいます。 筆者も離れ胸に悩みを持っていますが、使用し始めてから少しバストがふっくらして離れている感じが少なくなったような気がします。 速攻性はありませんが、使用し続ける事によってバストサイズアップと共にシルエットが変わっていくようです。

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バストの悩みを諦めないで!

多くの女性がバストの下垂れや離れ胸に悩みながら、どうしようもない事だと諦めていると思います。 しかし、地道にバストをケアしていく事で、バストのシルエットは必ず変わっていきます。 中でもサイズの合ったブラジャーを着ける事と、ナイトブラを着用する事は手軽ながら一番重要な事。 下着を買う際にはサイズを測ってもらうようにする、就寝時はナイトブラを着けるという事を習慣にするだけでも5年後、10年後とバストのサイズやシルエットが変わってきますよ。 まだぴったりのナイトブラに出会えてないなら、ふんわりルームブラを試してみてくださいね。 ]]>